A stúdiók terápiás ágya egyszerre világítja meg a tested nagy részét, de minden alkalomhoz időpontot kell foglalnod, és el is kell jutnod oda. Az otthoni panel egyszerre egy oldalról világít, 8–50 cm-ről, 10–30 percig (egy testtájon legfeljebb napi 30 percig), akkor, amikor neked jó. A Smart Series fényintenzitása 132–152 mW/cm² 15 cm-ről.
Mi a különbség a vörösfény panel és a terápiás ágy között?
A terápiás ágy egy fekvőfelület, amelynek a fedelében, az alján vagy mindkettőben fénysorok vannak. Mozdulatlanul fekszel, a fény és a tested közötti távolságot pedig az ágy kialakítása határozza meg.
A panel asztalon vagy a padlón áll, esetleg a falon lóg, és egy oldalról világít meg. Te döntöd el, milyen közel ülsz vagy állsz hozzá: közel viheted egy testtájhoz, például az arcodhoz, vagy hátrébb léphetsz, hogy nagyobb felületet érjen a fény. Hogy hogyan, azt a helyes távolságról szóló útmutatónk mutatja meg.
Melyik világítja meg a tested nagyobb részét?
Egy alkalom alatt az az ágy, amelyben alattad és feletted is van fény, egyszerre éri el a tested elejét és hátát. A panel azt az oldaladat világítja meg, amelyik felé fordulsz: ha az egész testedre szeretnéd, előbb az elejét, aztán megfordulva a hátát.
Hogy egy panel mekkora felületet fed le, az a méretén múlik. A Smart Series három magasságban készül, mindegyik 26 cm széles: a Smart Small (30 cm) az arcra, a nyakra és a vállakra, a Smart Medium (60 cm) az arcra és közepes testfelületekre, például a hátra vagy a lábakra, a Smart Max (109 cm) pedig az egész testre. A lefedettségben különböznek, nem a fényintenzitásban.
Mit vizsgáltak a kutatások egész testes fénnyel?
Egy 2014-es kontrollált vizsgálatban 136 önkéntes közül 113-an heti kétszer, 30 alkalommal használtak nagy felületű, egész testes fényeszközt (polikromatikus lámpát, nem LED-et), 23-an pedig a kontrollcsoportot alkották. A fénycsoportokban profilometriával mérve simább lett a bőr, ultrahanggal mérve nőtt a kollagénsűrűség, és a fotók vak értékelése is javulást mutatott a kontrollcsoporthoz képest (Wunsch és Matuschka).
A sportban mások az eredmények. Egy 2025-ös szisztematikus áttekintés öt vizsgálatot talált egész testes fénnyel, összesen 105 rendszeresen sportoló résztvevővel; egyikük sem számolt be előnyről a sportteljesítményben vagy a fáradtság biomarkereiben (Álvarez-Martínez és Borden). Egy 2020-as keresztezett vizsgálatban 12 edzett férfi egy kemény erőedzés előtt és után fényágyat használt, egy másik héten pedig ugyanezt az edzést fényágy nélkül végezte: a következő három nap kreatin-kináz-értékei és a következő két óra nyál-interleukin-6-értékei nem tértek el szignifikánsan (Ghigiarelli és munkatársai).
Ezek a vizsgálatok résztvevőinél, a bennük használt eszközökkel mért eredmények, nem ígéretek egyetlen termékre sem.
Hogyan alakul az alkalmak szervezése és a költség?
Az ágyas alkalom ott történik, ahol az ágy van: időpontot foglalsz egy stúdióban, szalonban vagy edzőteremben, elmész oda, és minden alkalomért fizetsz – egy alkalom kb. 10–17 ezer Ft (piaci sáv, 2026. október). A 2014-es vizsgálat heti két alkalmas ritmusában 30 alkalom 15 hétnyi időpontot jelent.
A panelt egyszer veszed meg, és otthon marad, így az alkalom a napodhoz igazodik, utazás és időpontfoglalás nélkül. A méreteket és az árakat a vörösfény panelek között hasonlíthatod össze, a Smart Small és a Smart Medium pedig bérelhető is. Az otthoni eszközök és a szalonban igénybe vehető alkalmak tágabb összevetéséhez olvasd el ezt a cikkünket.
Mit használnak a stúdiók, szalonok és edzőtermek?
Az ágy nem az egyetlen professzionális megoldás. Pro Series paneljeink professzionális használatra készülnek. A szalonoknak, spáknak és kozmetikai stúdióknak szánt Beauty Pro (163,5 cm magas) elektromos állványon áll, amelynek a magassága állítható, vízszintesen és függőlegesen is használható, és 360°-ban elfordul, így a fekvő vendéget is megvilágíthatja. Az edzőtermeknek és wellnessközpontoknak szánt Fitness Pro 180 × 60 cm-es, két egymásra helyezett modulból áll, kerekes padlóállványra szerelve. Fényintenzitásuk 119, illetve 122 mW/cm² 15 cm-ről. A partnereknek szóló részleteket az üzleti partnereknek szóló oldalunkon találod.
Melyik illik hozzád?
Az ágy akkor illik hozzád, ha otthoni eszköz nélkül szeretnél egész testes alkalmakat, és nem zavar az időpontfoglalás és az utazás.
Az otthoni panel akkor illik hozzád, ha te szeretnéd megválasztani az időt, a távolságot és a testtájat, akár csak az arcodra vagy egy testtájra összpontosítva. Ha főleg az arcod érdekel, a panel vagy maszk választásáról szóló cikkünk ezt a kettőt hasonlítja össze.
A Pro Series panel olyan szalonnak, spának vagy edzőteremnek való, amely a meglévő szolgáltatásai mellé vörösfényes alkalmakat is kínálna.
Bármelyiket választod, kérdezz rá, hogyan és milyen távolságból mérték a fényintenzitást. Egy 2016-os áttekintés 74 fényterápiás tanulmányt vizsgált, és azt találta, hogy 73%-uk nem írta le, hogyan mérték a fényt, hanem a gyártó által megadott értékekre hagyatkozott (Hadis és munkatársai). A mi értékeink spektrométerrel, 15 cm-ről mért adatok.
Ha szemben vagy a panellel, a szemed is közel van a fényhez. Csukd be a szemed, vagy viselj védőszemüveget – minden csomagban találsz egyet.
A Smart Series és a Pro Series paneljeit partnergyártónk készíti a RedLightMed specifikációja és az európai (CE) követelmények szerint, és minden készüléket Magyarországon ellenőrzünk.
Nem ajánlott 12 év alatti gyermekeknek, szoptatás alatt, valamint epilepszia, ismert daganatos vagy áttétes betegség és fényérzékenység esetén. Terhesség alatt csak orvosi konzultáció után használd.
Források
Wunsch A, Matuschka K. A controlled trial to determine the efficacy of red and near-infrared light … Photomed Laser Surg, 2014. PubMed 24286286
Álvarez-Martínez M, Borden G. A systematic review on whole-body photobiomodulation for exercise performance and recovery. Lasers Med Sci, 2025. PubMed 39883205
Ghigiarelli JJ, Fulop AM, Burke AA, et al. The effects of whole-body photobiomodulation light-bed therapy on creatine kinase and salivary interleukin-6 in a sample of trained males: a randomized, crossover study. Front Sports Act Living, 2020. PubMed 33345040
Hadis MA, Zainal SA, Holder MJ, et al. The dark art of light measurement: accurate radiometry for low-level light therapy. Lasers Med Sci, 2016. PubMed 26964800
